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我不知道为什么我会变成现在这样 

特自卑

觉得自己一无是处

对自己的现状很不满意却无力改变

其实我有时觉得自己不是那么不好 可是其他大部分时间我又觉得自己很糟糕 

怎么办 我好讨厌现在的自己